Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 64.42g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Арбуз. Dinner: Арбуз, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|