Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 88.64g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Макароны Отварные. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Агуша Йогурт, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|