Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 102.32g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Сырники, Дубки Сосиски Премиум, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха, Хлеб Черный. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|