Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 88.45g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Слобода Биойогурт "Слобода", Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Добрый Повар Пельмени с Мясом Индейки. Dinner: SPAR Рис Круглозерный, Подсолнечное Масло, Слобода Биойогурт "Слобода", Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
ana_shche's Weight History
|