Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
66 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 86.44g | Carbs: 29.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Малина, Ёбатон Протеин, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|