Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 60.38g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuksamarina's Weight History
|