Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 60.87g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо-Пашот, Чай с Медом, Увелка Хлопья Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Эко Хлеб Бородино с Семечками, Сыр Адыгейский, Магнит Зубатка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|