Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 23.65g | Prot: 125.66g | Carbs: 187.11g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (50g), Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Daydireis's Weight History
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