Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 111.15g | Carbs: 51.10g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Лёгкий овощной суп с фрикадельками. Dinner: Индейка тушеная с квашеной капустой. Snacks/Other: Фундук Фундук, Фисташки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|