Больше полугода почти не считаю , пир на весь мир каждую неделю ,а то и чаще))) считай успех😁Но летом хочется носить джинсы в обтягон
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 84.27g | Carbs: 125.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Помидоры, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Элефант Индейка Запечённая , Макароны Отварные, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Авокадо Авокадо, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
Comments
На скольких сейчас ккал будете?))
06 Jun 23 by member: MissCrystall
|
Эми, на 1500 сгоняю , а то были 1500 и 3000+- каждые 3-4дня😁
08 Jun 23 by member: Hofmannitaa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hofmannitaa's Weight History
|