Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 113.83g | Carbs: 241.75g.
Breakfast: ВкусВилл Полба Дробленая, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: ВкусВилл Филе Куриное Малое, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Масло Гхи, Лук, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Морковь, ВкусВилл Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, Нут. Snacks/Other: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, SPAR Курага Сушеная, Эконива Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|