Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 111.49g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Моцарелла. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шаурма с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Торговая Площадь Гороховый Суп. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|