Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 120.05g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Банан. Lunch: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Золотой Колос Пирожок с Мясом , Лента Пирожок Домашний с Мясом. Dinner: Карусель Сыр Гауда 40-50%, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, USN Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|