Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 87.21g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Сметана . Dinner: Клубника, Финик, Нектарин, Свинина Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyalipa1's Weight History
|