giokaos's Journal, 29 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
69.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 May 2023:
3801 kcal Fat: 102.66g | Prot: 322.76g | Carbs: 374.26g.   Breakfast: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Conad Marmellata di Albicocche, Pane Bianco. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Dinner: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sammontana Barattolino Pistacchio, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Snacks/Other: Coop Avocado , Coop Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte di Soia Bio, Gelato al Cioccolato. more...
3578 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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