Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 78.51g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Hot Cat Энергетик без Сахара, Буррито с Курицей. Dinner: Котлетки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|