Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 88.39g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Капучино. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная, Магнит Салат из Спаржи Соевой по-Корейски. Dinner: Ehrmann Grand Dessert, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: SPAR Расстегай с Рыбой, Аква Минерале Актив с Лимоном, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяТесля's Weight History
|