Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 57.25g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Курочка Ряба Колбаса , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Здравник Цикорий Медовый, Чай, Простые Пельмени, Свиная Сосиска (Копченая), Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Редиса, Куриные Сосиски, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina05111953's Weight History
|