Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 77.72g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Awokado, Placki z jagodami. Lunch: Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Jajko, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone . Dinner: Awokado, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Madero Ketchup Pikantny, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Ser Gouda, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 9 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Marvel's Weight History
|