|
Отекшая проснулась. И то, что во время голодания ушло, вернулось. Клубничка, инжир, финики. Фруктоза из них идёт сразу в жир.
|
52 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 151.84g | Prot: 79.58g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: Брауни кето-диета, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Скрамбл из яиц, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Льняная булочка с куркумой, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Дайкон, Редис, Бульон из Баранины, Баранина. Dinner: Чай, Клубника, Брауни кето-диета. Snacks/Other: Говяжьи кето котлеты с кабачком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|