Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 56.10g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай, Черный Перец, Соль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyarem's Weight History
|