Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 60.99g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Мандарины, Джемы и Варенья, Сахар, Мёд, Шоколадное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные. Lunch: ВкусВилл Рис с Курицей, Эколь Колбаса Докторская Халяль. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Говядина Отварная, Бахетле Губадия, Морс Брусничный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мираторг Драники Картофельные, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|