|
رقم جديد
|
86 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 59.37g | Carbs: 10.84g.
Breakfast: دهن الحيوان دهون البقر, لحم لحم بقري . Lunch: بصل بصل, باميه باميه, المراعي زبدة, ملوخية ملوخية , عافية زيت زيتون. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdullah Selim's Weight History
|