Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3080 kcal
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Fat: 129.90g | Prot: 122.12g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Balocco Rusticotte, Nocciole, Mielizia Polline, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Peperoni, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Coop Ghiacciolo Assortito, Caffè Macchiato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Nocciole, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Tomino, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Eataly Pane Mediterraneo Bio, Conad Toma Piemontese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Speck, Focaccia, Conad Toma Piemontese, Vino Rosso da Tavola, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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