Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 130.23g | Prot: 166.27g | Carbs: 331.24g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Авокадо Авокадо. Lunch: Вологодское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Суп Харчо. Dinner: Зеленое Яблоко, Майонез, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Конти Супер-Контик Marshmallow Сливки, Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вологодские Продукты Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|