Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
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91.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2061 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 175.74g | Carbs: 204.65g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Laranja Pêra, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Frutos da Terra PTS Fina Escura. Dinner: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Arcor Chocolate Amargo 53% com Laranja, Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Diogo Sá's Weight History
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