Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 103.84g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бионова Гранола Ореховая, Michelangelo Сыр Риккота, Огурец (с Кожурой), SPAR Карбонад Свиной, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Авокадо Авокадо, SPAR Креветки Очищенные Коктейльные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|