Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 126.36g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Северная Компания Форель Подкопченая, Michelangelo Сыр Риккота, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Голден Яблоко , Киви, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бионова Гранола Ореховая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|