Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
99 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 86.02g | Carbs: 242.22g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Яблоко, Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи. Lunch: Морская Капуста, Лэнд Индейка по Французски , Картофельное Пюре. Tea: Сырники Домашние, Snickers Мороженое (48мл), Сырники Домашние, Мёд. Dinner: Дижонская Горчица, Гороховый Суп, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|