Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 57.77g | Carbs: 32.34g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Norven Лосось Слабосоленый, Яготинська Брынза , Премия Сыр Топленое Молоко, Яготинский Сулугуни, Смешанные Орехи, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Злагода Сливки Густые 60%, Творог 9%. Dinner: АТБ Нектарин, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|