Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 150.39g | Carbs: 42.56g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Соевый Соус, Семена Льна, Имбирь Маринованный, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: USN Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hvatitgratyge's Weight History
|