Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3071 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 108.58g | Carbs: 364.78g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Трюфельный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Куриные Грудки (Запеченые), Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока , Сахар, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , ВкусВилл Отруби Сила Трав. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Отварная Чечевица Красная. Dinner: Вешки-Свит Рогалик с Курагой, Хурма Сушеная, Помидоры, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Батончики, Киндер Макси Кинг, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники, ВкусВилл Отруби Сила Трав, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Коровка из Кореновки Пломбир с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyana_nur's Weight History
|