Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 128.59g | Prot: 77.25g | Carbs: 15.03g.
Breakfast: Arla Ingman Voi, Valio Arki Juusto , Rainbow Mantelijauho, Kananmuna, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Oliiviöljy, Arla Ingman Voi, Puhdistamo Kookosöljy. Lunch: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Mozzarella, Valio Arki Juusto . Dinner: Kotimaista Paprika Majoneesi, Kotimaista Kaali & Salaattisekoitus, Filos Halloumi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|