Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3190 kcal
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Fat: 117.15g | Prot: 236.57g | Carbs: 295.14g.
Breakfast: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Ricotta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Avocado, Chiquita Banana, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Fage Yogurt Greco Total 0% , Uovo Cioccolato. Lunch: Mela, Pane di Segale, Coop Cacao Amaro in Polvere, Lidl Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Lenticchie Bollite, Coop Avocado. Dinner: Sammontana Barattolino Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pizza Margherita, Coop Avocado . more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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