Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 50.84g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару , Творог 9%, Несоленое Сливочное Масло, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лимон, Сахар. Lunch: Картофель (без Соли, Отварной), Оливковое Масло (Первого Отжима), Смартори Салат Капустный с Огурцом, Нутриен Нефро. Dinner: Макдоналдс Мёд , Вкусняев Молоко 3,2%, Банан, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Рыба на Пару. Snacks/Other: Сахар, Greenfield Чай, Абрикосы, Активиа Йогурт 1.8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|