Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 59.72g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Лосось Лосось, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Цветная Цветная Капуста Варёная с Солью , Гречка, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Щавель, Нут (Вареный), Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня, Банан, Кофе Растворимый, Сахар, Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanаpalibina's Weight History
|