Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 35.04g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Menemen, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Fajita. Snacks/Other: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Karmen Sütlü Çikolata. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0diyetkolik's Weight History
|