Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
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79.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 47.60g | Prot: 154.21g | Carbs: 243.45g.
Breakfast: Gymbeam Proteine Vaniglia, Kinder Fetta al Latte. Lunch: Rovagnati Prosciutto Cotto, Uovo, Fior di Latte, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Fusilli. Dinner: Ferrari Parmigiano Reggiano, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Amadori Hamburger di Tacchino , Le Specialità di Beppe Grigliatissima di Verdure Surgelate, Pane Bianco. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali. more...
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steady weight
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_francesco_panix's Weight History
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