Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 132.35g | Carbs: 305.76g.
Breakfast: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Nektariinit, Salaatti, Valio Arki Juusto, Vehnäsämpylä, Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti, Jauhelihakeitto, Maitokahvi, J.D.Gross Mozart Pralines, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Vaasan Kaura Vehnäviipaleet . Dinner: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kinkkusuikale, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jauhelihakastike. Snacks/Other: Raparperipiirakka, Jauhelihakeitto, Sinappi, Kotimaista Grillimakkara. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PekkaOlavi's Weight History
|