Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 82.02g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Яйцо, Вязанка Ветчина из Индейки, Помидоры. Lunch: Булгур с курицей, Русское Море Морская Капуста. Dinner: Халва, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сырки Скрепыши. Snacks/Other: Магнит Банан, Очень Важная Корова Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|