Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 124.17g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Русский аппетит Кунжут, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Molecular Meal Миндальная Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Славмо Сметана 15%, Бахетле Хлеб на Яблочной Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|