Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 78.87g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Сметана 15%, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста, Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Редис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегамарт Плюшка Сдобная , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulichka59's Weight History
|