Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 58.47g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Волков Сосиски Богатырские , Красноярский Хлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Мираторг Кускус с Овощами, Растительное Масло Канолы, Минтай. Dinner: Оливковое Масло, Мираторг Пельмени Сливочные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хрутка Duo. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umka0472's Weight History
|