Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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95.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1861 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 63.10g | Carbs: 268.03g.
Breakfast: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rama Zum Braten Butternote, Rührei, Rama Mit Meersalz, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Dinner: Kirschtomaten, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Provencale, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Other: Kinder Cards, Krüger Milchkaffee, Aldi Dänisches Buttergebäck, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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Vonnischatz's Weight History
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