Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
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68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3137 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 282.05g | Carbs: 285.84g.
Breakfast: Panificio Bruscoli Pane Integrale Pur Pur, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Uovo Cioccolato. Lunch: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Lenticchie Bollite, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta), Coop Avocado, Carote. Dinner: Carote, Pomodori, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Matt Fruit Energy, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Ultimate Italia Krono Protein 95, Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Avocado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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