Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 121.84g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Цукини, То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Пава Пава Сердце Индейки, Nutiva Семена Чиа, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Жизнь Март Халуми Козий, Деликатеска Креветки Ваннамей Очищенные 26/30, Яйцо Куриное, Магнит Манго, CBJ Sera Кокосовое Молоко. Lunch: Агро-Альянс Полба Дробленая, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Абрикос, Магнит Киви, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Пава Пава Печень Индейки . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|