Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 85.17g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Панкейки на сыворотке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Станица Творог 0%, Грецкие Орехи, Кофе, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Королевский Хлеб Булочка для Гамбургера, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Кофе (Растворимый), Leonardo Шоколадные Шарики, Суфле из протеина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Velada Аджика Домашняя, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кунцево Пюре Картофельное с Молоком, Печеночные Оладьи. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кофе (Растворимый), Вафли Парижанка, Экомилк Сыр Творожный, Батон, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|