Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 123.01g | Carbs: 81.54g.
Breakfast: Трайфл без муки RiOla, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Бахетле Хлеб на Яблочной Закваске, Славмо Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Riola Филе Индейки в Соевом Соусе с Луком в Сливках Riola, Магнит Чеснок. Dinner: Черешня, Абрикос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|