Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 58.57g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Пекинская Капуста. Lunch: Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Клубника, Мастера Вкуса Венок с Маком. Dinner: Новус Багет Гречневый, Ферма Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donzayka's Weight History
|