hungersb's Journal, 24 May 23

Сегодня с утра сделали замеры:

Ог- 115
От- 110
Об - 120
Вес - 100 ровно

Я такой квадрат 😱😰.
В любом случае записываем все, чтобы зафиксировать и мотивация демотивацией сработает.

100 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 45 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1076 kcal

Fat: 44.32g | Prot: 103.45g | Carbs: 64.61g.   Breakfast: Кофе, Фруктовый Батончик. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыр Моцарелла. Dinner: Телятина Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...